Bezpieczeństwo w wodzie

Podstawowe zasady bezpieczeństwa nad wodą

  • Zawsze pływaj z drugą osobą – nigdy sam.
  • Pływaj tylko na terenach strzeżonych.
  • Poznaj swoje możliwości pływackie i nie przekraczaj ich! Nie ścigaj się z lepszymi i szybszymi niż ty pływakami.
  • Przestrzegaj zakazu skoków na głowę.
  • Nigdy nie skacz do wody, w miejscu, którego nie znasz. Pamiętaj, że rzeźba dna często się zmienia.
  • Uważaj na zmęczenie, zbytnie wyziębienie, zbyt dużo słońca, zbytnie wyczerpanie.
  • Nie żuj gumy, ani nie jedz w czasie pływania – możesz się łatwo zadławić.
  • Rozsądnie dobierz odpowiednią przerwę między jedzeniem i pływaniem.
  • Jeżeli zjadłeś porządny posiłek odczekaj godzinę zanim wejdziesz do wody.
  • Alkohol i pływanie to złe połączenie. Alkohol upośledza twoją ocenę sytuacji, zmysł równowagi i koordynację ruchową. Alkohol zmniejsza twoje umiejętności pływackie i zaburza termoregulację organizmu.
  • Poznaj typowe warunki pogodowe dla danego regionu i postaraj się unikać burz na wodzie. Woda przewodzi prąd – jak tylko usłyszysz oznaki zbliżającej się burzy wyjdź z wody
  • Podstawowe zasady bezpieczeństwa na wodzie

  • Noś kamizelkę ratunkową
  • Przed rozpoczęciem podróży należy dokładnie zapoznać się z łodzią, silnikiem i jej wyposażeniem. Zwróć uwagi na aktualną pogodę oraz zapowiadane prognozy.
  • Przed wypłynięciem należy ustalić sternika łodzi, z reguły najlepiej jest wybrać najbardziej doświadczoną osobę z Państwa drużyny. Jest to bardzo ważne, szczególnie w niebezpiecznych sytuacjach.
  • Należy upewnić się, czy inni uczestnicy pozostający na lądzie wiedzą, gdzie się Państwo znajdują i jak długo Państwa nie będzie.
  • Pasażerowie powinni usadowić się po równo po obu stronach łodzi.
  • Po nieznanych wodach poruszaj się powoli i uważnie. Upewnij się czy jest wystarczająca głębokość wody, aby nie uszkodzić łodzi ani silnika.
  • Wsiadając do łodzi należy być trzeźwym i wypoczętym.
  • Przestrzegaj zasad ruchu i prędkości, szczególnie zwróć uwagę na duże łodzie lub statki.
  • W przypadku pogorszenia pogody lub wystąpienia innych zagrożeń kieruj się do najbliższego portu.
  • W razie sztormu lub wzburzenia wody nie zawracaj.
  • Ratowanie tonącego

    1. Oceń sytuację
    2. Wezwij pomoc – poproś gapiów o pomoc, o wezwanie pogotowia oraz WOPR-u (nr do WOPR-u to 601 100 100) lub pod 112
    3. Wybierz najbardziej bezpieczny sposób ratowania, wyciągania tonącego:
    – za pomocą koła ratunkowego;
    – za pomocą liny;
    – z łodzi;
    – z pomostu podając rękę lub długi przedmiot tonącemu;
    – można podpłynąć i przyholować tonącego do brzegu.
    4. Jeżeli to jest możliwe, nie wolno w żadnym wypadku dopuścić do faktu „oddychania” wodą przez tonącego. Jak najszybciej należy wydostać go spod wody, a przy utracie przytomności, oddechu już w momencie wydobycia na powierzchnię zalecane jest
    podanie mu pierwszego sztucznego oddechu. Przy konieczności holowania go do brzegu, powtórzyć należy ten zabieg kilkakrotnie na płytkiej wodzie.
    5. Po wyniesieniu na brzeg lub w ogóle przed rozpoczęciem ożywiania nie należy stosować żadnych zabiegów w celu usunięcia wody z przewodu pokarmowego i dróg oddechowych. Jest to zabieg powodujący stratę cennego czasu. W przewodzie pokarmowym nie dochodzi do oddychania.
    6. Resuscytacja (30 uciśnięć/ 2 wdechy)
    7. Musimy także być psychicznie przygotowani na różne komplikacje, jakie mogą wystąpić przy stosowaniu ożywiania. Kiedy zdołamy przywrócić oddech i krążenie, należy osobę ratowana ułożyć na boku w pozycji bocznej ustalonej, ponieważ w każdej chwili należy spodziewać się wystąpienia wymiotów. Nie wolno dopuścić do zachłyśnięcia się wymiocinami.
    8. Osobom, które odzyskały przytomność można podać do picia nie za gorącą, dobrze osłodzoną herbatę. Absolutnie nie wolno podawać alkoholu. Należy zapewnić suchą odzież i ciepłe okrycie np. kocem termicznym

    Hipotermia

  • Zapobiegaj dalszej utraty temperatury ciała – zdejmij mokre ubrania, wytrzyj skórę, okryj poszkodowanego ciepłym
    kocem, ubraniem.
  • Stopniowo ogrzewaj poszkodowanego (nie powinno przenosić się osoby z zimnego pomieszczenia do gorącego!)
    – cel ogrzewania to 0,5 stopnia Celsjusza na godzinę.
  • Bardzo ważne jest wsparcie psychiczne poszkodowanego oraz ciągły z nim kontakt.
  • Ogranicz wszelkie ruchy poszkodowanego, gdyż zimna krew z kończyn nie powinna mieszać się z krwią ciepłą występującą we wnętrzu organizmu.
  • Udzielaj tak długo pomocy aż poszkodowany nie odzyska pełni sił lub nie przyjedzie pomoc medyczna.
  • Nie masuj wychłodzonych okolic.
  • Nie narażaj ogrzanych miejsc na ponowne wychłodzenie.
  • Nie przekłuwaj powstałych pęcherzy.
  • Materiał przygotowany przez:
    Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego
    Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego
    Mazowiecki Urząd Wojewódzki w Warszawie

    Zajęcia wakacyjne w GOK

    Gminny Ośrodek Kultury
    Gminna Biblioteka Publiczna w Dobrem

    Zapraszają
    na zajęcia wakacyjne

    1.07.2015 (środa) godz. 10:00-13:00

    „Powitanie wakacji”
    Przeniesiemy się w świat bajek i tańca

    2.07.2015 (czwartek) godz. 8:00

    „Minionki”
    Wyjazd do kina na film

    3.07.2015 (piątek) godz. 10:00-13:00

    „Maskotka Moich Marzeń”
    Zajęcia plastyczne

    6.07.2015 (poniedziałek) godz. 8:00-11:00

    „Wspólne pieczenie chleba”
    Wycieczka do piekarni

    7.07.2015 (wtorek)

    „Kopciuszek”
    Wyjazd do kina na film

    8.07.2015 (środa) godz. 9:00

    Centrum Nauki Kopernik
    Wyjazd do Warszawy

    9.07.2015 (czwartek) godz. 10:00-13:00

    „Śladami Konstantego Laszczki”
    Zajęcia plastyczne

    Zapisy na wszystkie zajęcia w Gminnej Bibliotece Publicznej
    od dnia 22.06.2015

    KONKURS FOTOGRAFICZNY

    REGULAMIN KONKURSU FOTOGRAFICZNEGO PROMUJĄCEGO WALORY POWIATU MIŃSKIEGO
    ORGANIZATOR

    Organizatorem konkursu jest Powiat Miński z siedzibą w Mińsku Mazowieckim, ul. Kościuszki 3.

    CEL KONKURSU

    Promowanie zabytków oraz atrakcji turystycznych powiatu mińskiego.
    Podkreślanie charakteru powiatu mińskiego jako miejsca przyjaznego mieszkańcom oraz turystom.
    Zachęcanie fotografików, mieszkańców oraz turystów do odkrywania na nowo powszechnie znanych miejsc w powiecie mińskim.

    PRZEDMIOT KONKURSU

    Przedmiotem Konkursu jest wykonanie fotografii, ukazujących krajobrazy, zabytki oraz inne cenne przyrodniczo, kulturowo lub turystycznie miejsca na terenie powiatu mińskiego.

    UCZESTNICY

    W konkursie może wziąć udział każdy, kto zajmuje się fotografowaniem, zarówno zawodowo, jak i amatorsko.

    WARUNKI UDZIAŁU W KONKURSIE

    Każdy uczestnik może nadesłać do 20 fotografii w formacie JPG o minimalnej rozdzielczości 300 dpi. Prace wraz z dokumentacją w pliku tekstowym (daty i miejsca wykonania zdjęć, nazwa obiektu na zdjęciu) należy złożyć na nośniku elektronicznym (płyta CD).
    Fotografie oznaczone jakimikolwiek znakami (logo, data itp.) zostaną zdyskwalifikowane.
    Fotografie można nadsyłać od 15 kwietnia do 15 września 2015 r. na adres: Wydział Oświaty i Promocji Starostwa Powiatowego w Mińsku Mazowieckim, 05-300 Mińsk Mazowiecki, ul. Kościuszki 3.
    Uczestnik może przesłać fotografie wykonane przed 15 kwietnia 2015 r.
    Uczestnik nie może przesłać fotografii wydanych drukiem w którejkolwiek z publikacji lokalnych lub ponadlokalnych ani fotografii nagrodzonych wcześniej w innych konkursach.
    Warunkiem udziału w Konkursie jest złożenie wraz z pracami oświadczenia o posiadaniu praw autorskich osobistych i majątkowych do przekazywanych zdjęć, w którym uczestnik wyraża zgodę na wykorzystywanie fotografii w publikacjach, w tym elektronicznych, wydawanych przez Powiat Miński oraz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w zakresie i w celu niezbędnym do przeprowadzenia Konkursu. Oświadczenie osób niepełnoletnich musi być podpisane przez opiekuna prawnego. Tekst oświadczenia stanowi załącznik nr 1 do niniejszego regulaminu.
    Wzięcie udziału w Konkursie oznacza akceptację zapisów niniejszego Regulaminu.

    NAGRODY

    Zdobywca I miejsca – nagroda rzeczowa o wartości 500 zł
    Zdobywca II miejsca – nagroda rzeczowa o wartości 300 zł
    Zdobywca III miejsca – nagroda rzeczowa o wartości 200 zł
    3 wyróżnienia – nagrody rzeczowe o wartości 100 zł każda.

    INFORMACJE DODATKOWE

    Oceny prac dokona komisja konkursowa złożona z 1 członka Zarządu Powiatu Mińskiego, 2 pracowników Wydziału Oświaty i Promocji Starostwa Powiatowego w Mińsku Mazowieckim oraz 2 nauczycieli przedmiotów artystycznych w Liceum Plastycznym w Mińsku Mazowieckim.
    Ogłoszenie wyników oraz wręczenie nagród dla zwycięzców konkursu odbędzie się podczas V Powiatowego Forum Kultury w Mińsku Mazowieckim w IV kwartale 2015 r.
    Fotografie biorące udział w postępowaniu konkursowym mogą zostać opublikowane (wraz z imieniem i  nazwiskiem autora) w albumie krajobrazowo – architektonicznym promującym Powiat Miński.

    REGULAMIN – WIELKI KONKURS FOTOGRAFICZNY

    OSWIADCZENIE UCZESTNIKA KONKURSU

    Urząd Gminy Dobre nieczynny 5 czerwca 2015

    ZARZĄDZENIE Nr 25/2015
    WÓJTA GMINY DOBRE z dnia 01 czerwca 2015 roku

    w sprawie ustalenia dnia 5 czerwca 2015 roku dniem wolnym od pracy dla pracowników Urzędu Gminy Dobre.
    Na podstawie art.130 § 2 Kodeksu Pracy /jednolity tekst Dz.U.z 1998 roku Nr 21 poz.94 z późn.zm.oraz art.3 zał Nr 1 do Regulaminu Organizacyjnego Urzędu Gminy Dobre , przyjętego Zarządzeniem Wójta Gminy Dobre Nr 4/2013 z dnia 2 stycznia 2013 roku / z późn.zm./, zarządzam , co następuje:

    §1

    Ustalam dzień 5 czerwca 2015 roku dniem wolnym od pracy dla pracowników Urzędu Gminy Dobre w zamian za dzień 15 sierpnia 2015 roku .

    §2

    Odpowiedzialnym za realizację Zarządzenia czynię Sekretarza Gminy Dobre.

    §3

    Zarządzenie wchodzi w życie z dniem podjęcia i podlega ogłoszeniu w Biuletynie Informacji Publicznej gminy oraz na tablicy ogłoszeń w Urzędzie Gminy Dobre.

    Dyżur Radcy Prawnego

    W dniu 18 czerwca 2015 r. (czwartek) w godzinach 8:00 – 10:00
    w Urzędzie Gminy Dobre , będzie przyjmował interesantów w sprawach administracyjnych Radca Prawny.
    Usługa jest nieodpłatna.

    BEZPŁATNE BADANIA MAMMOGRAFICZNE

    NZOZ GENEVA TRUST
    CENTRUM DIAGNOSTYKI I USŁUG MEDYCZNYCH
    ZAPRASZA NA BEZPŁATNE BADANIA MAMMOGRAFICZNE

    W DNIU 29.05.2015 ROKU
    OD 14:00 DO 17:00
    MAMMOBUS BĘDZIE USTAWIONY
    PRZY OŚRODKU ZDROWIA W DOBREM
    UL. KILIŃSKIEGO 1

    REJESTRACJA TELEFONICZNA
    POD NR 58 767 34 77, 58 767 34 55.

    Bezpłatnymi badaniami mammograficznymi objęte są Panie od 50 do 69 roku życia, które nie miały wykonywanych badań w ciągu ostatnich 2 lat.

    PRZYJDŹ
    ZRÓB TO DLA SIEBIE !

    Dzień Truskawki w Gminie Dobre

    7 czerwca 2015r.

    Organizator:
    Wójt Gminy Dobre

    Program:
    13:00 – Występ zespołu Dance Day
    14:00 – Oficjalne otwarcie imprezy
    14:15 – Występ Koła Emerytów z Dobrego
    15:00 – Występ zespołu Dance Day
    16:00 – Program Koła wokalnego i teatralnego działającego przy GOK-u
    17:00 – Konkursy dla wszystkich
    18:00 – Występ zespołu Reaven
    20:00 – Występ zespołu Diament (z uczestniczką III edycji programu DISCO STAR – Mariolą Książek)

    Atrakcje dodatkowe:
    Animacje dla dzieci
    Wesołe miasteczko
    Mała gastronomia i inne stoiska

    Miejsce imprezy:
    Dobre ul. Poniatowskiego (TARGOWISKO GMINNE)

    ZAPRASZAMY!

    IX FESTYN RODZINNY

    DYREKCJA, NAUCZYCIELE, RODZICE, UCZNIOWIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ W DOBREM
    ZAPRASZAJĄ NA

    IX FESTYN RODZINNY

    31 maja 2015 r. początek godz. 13:00
    W PROGRAMIE FESTYNU:
    • WYSTĘPY ARTYSTYCZNE DZIECI
    • KONKURSY DLA DZIECI I RODZICÓW
    • WSPÓLNE ZABAWY
    • POPISY GRUP TANECZNYCH FREE DANCE I MAŁE SMYKI
    • WYSTĘP ORKIESTRY DETEJ
    • MECZ PIŁKI NOŻNEJ
    Accessibility